Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1298 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 84.69g | Carbs: 136.36g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом. Lunch: Гречка Вареная, Наша Кухня Котлета Куриная Запеченная. Dinner: Яблоко Зеленое, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera21212001's Weight History
|