Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
82 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1547 kcal
|
Fat: 80.62g | Prot: 88.66g | Carbs: 111.26g.
Breakfast: Жареная Картошка, Alpen Gold Picnic, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе, Яйцо, Щедрый Год Овсяные Хлопья. Lunch: Минтай Жареный, Горчица, Холодец из Курицы. Dinner: Черкизово Сосиска Молочная, Кофе, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Snacks/Other: Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semchuk_katya's Weight History
|