|
начинаю 10005 раз худеть, до н.г. осталось 20 дней! цель 78 кг к н.г., мечта 75 кг))))
|
81.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
215 kcal
|
Fat: 11.66g | Prot: 4.85g | Carbs: 22.97g.
Breakfast: Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|