Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1631 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 104.91g | Carbs: 119.85g.
Breakfast: Пятерочка Розан со Смородиной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Перекресток Рулетики из Ветчины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Грудка Индейки. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|