Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
866 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 64.95g | Carbs: 71.71g.
Breakfast: Cem Маслины Вяленые с Косточкой. Турция, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Овсянка с маслом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные , Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Авокадо Авокадо, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Магнит Банан, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrysia86's Weight History
|