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😪 selber Schuld, zu viel gegessen, Lebkuchen, Schokolade
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67.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2023:
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1900 kcal
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Fat: 77.83g | Prot: 67.05g | Carbs: 235.17g.
Breakfast: Gut & Günstig Walnüsse, Kiwi, Gouda oder Edamer, Schäfer's Vollkornbrötchen. Lunch: Fettreduzierter Milchkaffee, Banane. Snacks/Other: Edeka Lebkuchenherzen. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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