Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1496 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 92.66g | Carbs: 195.11g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Oreo Печенье, Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Красные Помидоры, Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Клементины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда Нурулина's Weight History
|