Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1700 kcal
|
Fat: 9.47g | Prot: 107.86g | Carbs: 29.92g.
Breakfast: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Глобус Творог Обезжиренный, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Яичный Белок, Кабачок, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Дорадо, Setra Мидии в Томатном Соусе. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное Радеда, Barrister Джин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekasinitsyna's Weight History
|