Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1352 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 64.20g | Carbs: 119.93g.
Breakfast: Тульский Молочный Комбинат Тульское Масло Сливочное, Красная Цена Батон, Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Сыр Тильзитер, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Щедрый Год Хлеб Зерновой. Lunch: Красная Цена Батон, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Минтай Жареный. Snacks/Other: Коркунов Конфеты с Орехом, Росагрокомплекс Творожный Глазированный Сырок в Молочном Шоколаде с Ванилью. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ХудеющаяNastia's Weight History
|