Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
631 kcal
|
Fat: 33.85g | Prot: 54.56g | Carbs: 24.72g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Семушка Кешью Жареный. Dinner: Мандарины, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Дядя Ваня Томаты Маринованные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|