Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1550 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 114.59g | Carbs: 134.71g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Pobeda Темный Шоколад без Сахара , Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Волжанин Яйцо Двухжелтковое. Lunch: Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Окей Грудка Куриная Гриль, Макфа Лапша. Dinner: Яичный Белок, FITKIT Hazels, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Творог 5%. Snacks/Other: Мое Манго в Шоколаде. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezbulok's Weight History
|