Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1160 kcal
|
Fat: 72.51g | Prot: 69.72g | Carbs: 59.11g.
Breakfast: Łowicz Anty Baton Mango, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany), Delikate Twaróg Półtłusty, OSM Garwolin Serek Homogenizowany Naturalny, Humus, Luximo Czekolada Gorzka 85%, Sokołów Serdelki z Szynki, Biała Rzodkiew, Gruszki. Snacks/Other: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julkabsz's Weight History
|