Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1851 kcal
|
Fat: 82.87g | Prot: 141.47g | Carbs: 134.02g.
Breakfast: Котлетки по домашнему, Авокадо Авокадо, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Верхний Луг Моцарелла Чильеджини. Lunch: Гулливер Хурма Медовая, Greenway Balancer Banana. Dinner: Сибирский Кедр Кедровый Протеин, Первым Делом Молоко 1,5%. Snacks/Other: Котлетки по домашнему, Азбука Вкуса Зерна Граната, Язык Свиной Отварной, Greenway Balancer Banana, Greenway Balancer Banana. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishechka_68's Weight History
|