Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
40.8 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
275 kcal
|
Fat: 12.68g | Prot: 14.87g | Carbs: 27.30g.
Breakfast: Шарон, Украинский Творог Нежирный, Danayo Йогурт Danayo , Язык Свиной Отварной. Lunch: Сыр Бри, Sprite Спрайт, Вяленая Говядина, Комо Сир Фета, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец, De Luxe Маслины. Dinner: Авокадо, Smetanito Smetanové (Чеська Намазка) , Iceberg Лосось Слабосоленый, Лавка Здоровья Хлібці Житні, Авокадо, Iceberg Лосось Слабосоленый, Smetanito Smetanové (Чеська Намазка) , Полонський Хліб . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikoltsarenko's Weight History
|