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Me voilà de retour après une loooongue absence, une 3ème grossesse et beaucoup de kilos en plus 😅
j'ai accouché il y a maintenant 4 mois et il est temps pour moi de me reprendre en main...
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108.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2023:
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1897 kcal
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Fat: 94.18g | Prot: 60.97g | Carbs: 202.41g.
Breakfast: Thé sans Sucre, Lait d'Amande, Clémentines, Bonne Maman Confiture de Prunes , Les Croisés Prim'frais Nature, La Boulangère Pain de Mie Complet Bio. Lunch: Gratin Dauphinois, d'Aucy Aubergines Cuisinées à la Provençale , Oeuf Dur. Dinner: Tomates Cerises, Maïs, Action Wrap, Rustica Sauce Cesar, Baguette, Marque Repère Emmental. Snacks/Other: Casino Bonbons Tendres, Miel, Paul Pain Au Chocolat. more...
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2765 kcal
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Exercise:
Dance (square dancing) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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 Comments
Bon retour et bon courage à toi 😇🥰
14 Dec 23 by member: Choue83
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oh merciii c'est gentil 😊 j'espère tenir sur du long terme !
14 Dec 23 by member: sakyy
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Je te le souhaite aussi!😁 La motivation est là et tu fais la démarche 👍🏻 Tu es accompagnée sur ta perte de poids?
14 Dec 23 by member: Choue83
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Non je ne suis pas accompagnée , je préfère prendre mon temps et aller à mon rythme 😊 en tt k oui la détermination est là! En plus j'allaite mon bb et ça me fait prendre du poids j'ai l'impression du coup je sais que ma perte va être plutôt lente
14 Dec 23 by member: sakyy
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Tu as bien raison! Tu sors de grossesse en plus donc faut être douce et bienveillante avec soi 😍 Va à ton rythme, trouve ce qui te convient, écoute ton corps... Le chemin ne sera pas linéaire de toute façon 😊😇
14 Dec 23 by member: Choue83
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Merci beaucoup pour tes conseils 🥰 je vais essayer en tt k car avec 3 enfants rapprochés ça va pas être si simple 😅😅
Revenir ici m'aidera beaucoup !
14 Dec 23 by member: sakyy
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Je veux bien croire 😅 Mais tu es une maman épanouie déjà 🤗🥰 Et tkt pas, on va te soutenir 💪🏻 C'est fait pour ça 😊😇
14 Dec 23 by member: Choue83
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Ooooh oui!!♥️ Merci beaucoup 😘🙏
14 Dec 23 by member: sakyy
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14 Dec 23 by member: lola62100
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14 Dec 23 by member: sakyy
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Félicitations pour vos grossesse et courage vous avez un long parcours a faire mais vous allez i arriver
14 Dec 23 by member: bonnetlea11
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Merci 😊😊😊 ohhh oui très très long !! 💪💪💪💪
En tt k la volonté est là 😅
15 Dec 23 by member: sakyy
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