Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
46.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1363 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 63.51g | Carbs: 161.98g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Изюм, Кешью, Good Food Инжир Сушеный, Кофе, Milka Choco Cookie, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Глобус Нерка Слабосоленая, Меридиан Риет из Скумбрии с Черносливом, Карат Сливочный Сыр Violette, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы. Lunch: Картофельное Пюре, Свиная Отбивная. Dinner: Киви, Виноград, Бела Слада Мягкая Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torcvato's Weight History
|