|
Наконец то этот рубеж в 54+кг сдвинулся с мертвой, каменной, железо-бетонной точки🥳 Как теперь не проверять его каждый день 😂🤪
|
53750 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 53700 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1079 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 88.86g | Carbs: 82.25g.
Breakfast: Печень куриная, Огурец (с Кожурой), Гречка, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Кофе. Lunch: Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Запеканка. Dinner: Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Агрокомплекс Кефир 1%. Snacks/Other: Домашний Вкус Холодец Домашний, МЖК Горчица Столичная Русская, Фруктовый Сад Нектар Апельсиновый с Мякотью для Детского Питания. more...
|
Losing 933.3 kg a Week
|