Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1814 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 85.00g | Carbs: 242.00g.
Breakfast: Eat Me Батончик, Творожная Запеканка с Бананом, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%. Lunch: Сильпо Хурма Шарон, Сильпо Яблоко Чемпион, Arla Cream Cheese, Авокадо, Урожай Лаваш Армянский, Авокадо, Овсяноблин с Сыром. Dinner: De Luxe Тунец в Собственном Соку, Reggia Pasta Riso, Arla Cream Cheese. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|