Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
2064 kcal
|
Fat: 79.48g | Prot: 35.62g | Carbs: 284.94g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Мёд, Махеевъ Повидло Яблочное , Сливочное Масло, Kalleh Овечий Сыр, Setra Паштет из Куриной Печени, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке. Lunch: Теремок Чай Апельсин Облепиха. Dinner: Апельсин, Лэнд Тыква Запечёная, Яблоко, Мандарины, Кофе, Торт Наполеон, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Глобус Капуста по Грузински, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Жареная Картошка. Snacks/Other: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Janarat Фейхоа Протертое с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хачатурян Лена's Weight History
|