Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
50.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1998 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 100.13g | Carbs: 250.14g.
Breakfast: il Molino Chiavazza Farina di Riso , Neogal Yogurt Greco 0%, Vitad'or Olio di Cocco, Esselunga Mirtilli. Lunch: Conad Rucola, Lidl Mini Hamburger di Bovino Adulto Scottona , Lidl Fesa di Tacchino, Golden Sun Riso Basmati . Dinner: Golden Sun Riso Basmati , Ocean Sea Filetti di Tonno a Pinne Gialle , Prealpi Burro Chiarificato, Radicchio Rosso. Snacks/Other: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Fiorentini Si & no di Mais, Amo Essere Biologico Mini Gallette di Mais e Legumi, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Yamamoto Muscle Whey Complex Vaniglia, il Molino Chiavazza Farina di Riso . more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vintini90's Weight History
|