Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1346 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 64.98g | Carbs: 172.63g.
Breakfast: Metro Chef Топпинг с Шоколадным Вкусом , Европа Торт Брауни ПП, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Global Village Лечо, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: НЕВА Зефир, Чай. Snacks/Other: Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Абсолют Сырники . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|