Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1238 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 85.77g | Carbs: 126.38g.
Breakfast: Сало, Брокколи, Fruit-Tella Жевательные Конфеты, Русский Десерт Козинаки из Воздушного Риса, Олейна Подсолнечное Масло, Плавыч Творожный Сыр Фета, Белый Хлеб, Гречка, Окей Голень Индейки без Кожи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|