Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1542 kcal
|
Fat: 83.50g | Prot: 90.48g | Carbs: 117.76g.
Breakfast: Лента Халапеньо Маринованный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами. Lunch: ВкусВилл Индейка Птитим, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие. Dinner: ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Помидоры Черри. Snacks/Other: Банан, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zase.katy1's Weight History
|