Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1238 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 62.95g | Carbs: 156.18g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай с Молоком, Оливье без Заправки. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Каждый День Мексиканская Смесь, Домик в деревне Сметана 15%, Грибовница. Dinner: Гуляш из Говядины, Каждый День Мексиканская Смесь, Сметана 15%, Грибовница. Snacks/Other: Фруате Йогурт 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenasaifutdinova's Weight History
|