Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1832 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 104.42g | Carbs: 217.44g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Эконива Молоко 2,5%, Окское Яйцо Отборное, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Золотая семечка Масло Подсолнечное. Lunch: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Эконива Молоко 2,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Ашан Шампиньоны, Barilla Farfalle. Dinner: Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Груша Китайская, Простоквашино Творог 2%, Эконива Молоко 2,5%, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaq Well, Святой Источник Вода с Лимоном, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|