Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 68.21g | Carbs: 191.91g.
Breakfast: Петровский Карпаччо из Куриного Филе, из Любовского Сметана 20%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Барinoff Сироп Амаретто, ВкусВилл Сыр Голландский Ит, Белозорие Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Вареники с Вишней. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Здороведа Макароны из Полбы Цельнозерновые Спиральки, ВкусВилл Курица Тушеная в Сливках с Грибами, Семейные Секреты Салат Морковь по-Корейски. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Петруха Филе Цыпленка-Бройлера Охлажденное, Красная Цена Ананасы Кусочками. Snacks/Other: Мандарины, Семейные Секреты Зефир Антоновка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария0508's Weight History
|