Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2015
|
66.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 36.44g | Prot: 93.94g | Carbs: 125.74g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Цикорий, Изюм, Мёд, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Свеклы, Гречка Вареная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский. Dinner: Летний День Молоко 1,5%, Цикорий, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Optimum Nutrition Аминокислоты, Danone Творог Мягкий 5%, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaVishny's Weight History
|