Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
119.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
723 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 25.68g | Carbs: 64.01g.
Breakfast: Кинто Наршараб , Холодный Кофе со Сливками, Рогачевский МКК Сыр Плавленный с Зеленью, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Тостовый, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Coca-Cola Кола, Драники. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|