Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
48.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1256 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 132.35g | Carbs: 76.14g.
Breakfast: Евроопт Яблоко , Fit ACTIVE Варенье Низкокалорийное из Кабачков, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Савушкин Творог Зерненый с Солью 5%. Lunch: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Borealis Минтай, Авокадо. Dinner: Сельдерей, Морковь. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Биопродукты Урбеч Кокосовый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pitanie moẽ's Weight History
|