|
På förbättringens väg nu och det visar även vikten. Hoppas att den inte går för mycket upp ändå nu när jag börjar äta ordentligt igen. 😊
|
80.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1038 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 40.48g | Carbs: 102.58g.
Lunch: Paprika, Stekt Ägg. Dinner: Dulano Skinnfri Grillkorv, Stekt Ägg, Stekt Ägg, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Snacks/Other: Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Bonjour Saffransbulle. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|