Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1026 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 45.63g | Carbs: 90.83g.
Breakfast: Вязанка Сосиски Молокуши, Сливочное Масло, Простой Французский Тост, Baresto Сироп Солёная Карамель, Сахарный Песок, Кофе. Lunch: Сахарный Песок, Чай, Вязанка Сосиски Молокуши, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Чеснок, Хлеб Черный, Свинина Отварная, Щи со Свининой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belka084's Weight History
|