Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1192 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 44.44g | Carbs: 141.07g.
Breakfast: Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Жареное Яйцо без Жира, Самокат Мусс Творожный, Помидор Тушеный, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Тушеные Овощи. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна. Snacks/Other: Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elina.sheina's Weight History
|