Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2015
|
53.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 40.88g | Carbs: 188.91g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Махеевъ Клубничный Джем, Конфи Крекер Рыбки с Луком. Lunch: Бутерброд с Сыром, Магнит Яблоко, От Мартина Семечки Отборные. Dinner: Банан, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Творог 5%, Виталад Батончик Мюсли. Snacks/Other: Сахар, Славянка Царство Нептуна , Roshen Капри Молоко, Русский Холод Фруктейль, Русский Дар Лимонад, Авк Королевский Шарм, Ирис. more...
|
|
2052 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Hula Hoop - 30 minutes, Sitting - 5 hours, Sleeping - 5 hours, Resting - 5 hours and 40 minutes, Читать - 2 hours, Housework - 2 hours and 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|