Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
931 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 32.50g | Carbs: 106.55g.
Breakfast: Родные Просторы Батон Нарезной, Останкино Мясо Праздничное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Станция Молочная Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Подворье Сырники . Lunch: Narmak Финики Мазафати, Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый, Макароны с Тушенкой. Dinner: Бутерброд с Маслом и Колбасой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yullia12's Weight History
|