Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1800 kcal
|
Fat: 83.33g | Prot: 87.46g | Carbs: 184.86g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек, Помидоры, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Самокат Мука Ржаная Цельнозерновая. Lunch: Мандарины, Куриные Котлеты в Духовке, Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Минтай Запечённый, Pwr Печенье без Сахара "Арахис с Шоколадом". Dinner: Яблоко, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Карусель Драники Картофельные, Село Зелёное Сыр Сметанковый. Snacks/Other: Манная Каша на Молоке, Седьмой континент Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinaGame's Weight History
|