Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
95.1 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1659 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 133.89g | Carbs: 181.66g.
Breakfast: Чай Несладкий, Ржаной Хлеб, Яйцо Всмятку, Салат Айсберг. Lunch: Ржаной Хлеб, Куриное Филе Вареное, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Ржаной Хлеб, Домик в деревне Кефир 2,5%, Салат с Фасолью. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Кулакова's Weight History
|