Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1474 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 49.61g | Carbs: 153.02g.
Breakfast: Marcelo Dolci Пирожное «Манго-Маракуйя», ВкусВилл Напиток Кокосовый, Кофе, Черкизовский Сальчичон, Батон Нарезной, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: ВкусВилл Сметана 15%, Руккола, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Кунжутом, Льном и Тмином. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Жареное Яйцо, Помидоры, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Кунжутом, Льном и Тмином. Snacks/Other: Пицца с Сыром (36 см), Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаЛевкина's Weight History
|