Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1777 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 72.99g | Carbs: 207.60g.
Breakfast: Lidl Bułka Pszenna, Jajko, Humus, Mleko z 2% Tłuszczu, Społem Majonez Kielecki. Lunch: Jajko, Społem Majonez Kielecki, Lidl Bułka Pszenna, Dżemy i Konfitury, Mleko z 2% Tłuszczu, Pilos Serek Typu Włoskiego. Dinner: Humus, Pudliszki Ketchup Pikantny, Lidl Bułka Pszenna, Wasa Pieczywo Żytnie, Jabłko, Zwykły Cieńki Naleśnik, Chili Con Carne z Fasolą. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
unlikesomegirls's Weight History
|