Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
2025 kcal
|
Fat: 77.32g | Prot: 233.34g | Carbs: 74.28g.
Breakfast: Карат Творог Зерненый 4%, Курица с ананасом. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Nature Foods Whey Protein, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Курица с ананасом, Фарш сборный. Dinner: Фарш сборный, Nature Foods Whey Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Nature Foods Whey Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(alevtina)'s Weight History
|