Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
742 kcal
|
Fat: 8.26g | Prot: 42.04g | Carbs: 66.76g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кухмастер Горчица, Дивино Холодец по-Домашнему из Говядины и Курицы. Dinner: Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esipag83's Weight History
|