Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1357 kcal
|
Fat: 94.54g | Prot: 101.80g | Carbs: 29.13g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Lunch: ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Велком Бекон Сырокопчёный, Укроп, Кофе, Вологодское Льняное Масло, Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mink2503's Weight History
|