Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1620 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 119.07g | Carbs: 182.23g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ратимир Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо, Овсяноблин. Lunch: Орехи Кешью, Good Food Чернослив без Косточки, Штрудель, Перловка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Штрудель, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Vigo's Weight History
|