Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1880 kcal
|
Fat: 90.01g | Prot: 134.89g | Carbs: 118.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мандарины, Вареное Яйцо, Соус французский, Перец фаршированный, Язык Свиной Отварной. Lunch: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Greenway Balancer Banana. Dinner: Greenway Balancer Коктейль, Язык Свиной Отварной. Snacks/Other: Первым Делом Молоко 1,5%, Сибирский Кедр Кедровый Протеин, Greenway Balancer Коктейль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishechka_68's Weight History
|