Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
101.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1584 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 61.01g | Carbs: 160.48g.
Breakfast: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Сало, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Батон Нарезной, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Макароны Отварные. Dinner: Гречка Отварная, Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая. Snacks/Other: Сыр Российский, Ветли Сухари Особые , Батон Нарезной, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена счастлива's Weight History
|