Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
112.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 45.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1522 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 48.46g | Carbs: 185.03g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Global Village Огурцы Малосольные. Lunch: Сосиска в Тесте, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Запеченный Картофель, Линия Маринованная Капуста. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Черный, Окей Суп Лапша Куриная с Овощами. Snacks/Other: Знак Хлеба Булочка Улыбка с Курагой, Кофе с Молоком и Сахаром, Скрепыши Конфета Вафельная. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
 Comments
Даша, а вы какого питания придерживаетесь?
04 Feb 24 by member: Dobrik32rus
|
Я особо не придерживаюсь какого определенного питания.
Рассчитала для себя кбжу на день 1500-1700 ккал.По минимуму ем сладкое.По больше овощей.Особенно на пару.
04 Feb 24 by member: Daria Kanavina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria Kanavina's Weight History
|