Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1758 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 149.75g | Carbs: 139.81g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Epica Йогурт Манго, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bibigo Королевские Дамплинги со Вкусом Барбекю, Моремания Медальоны из Кусочков Желтоперого Тунца , Магнит Помидоры Черри. Dinner: Черкизовский Ветчина из Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Mission Deli Лепёшки Гриль . Snacks/Other: Lambertz Пряники в Шоколаде с Начинкой из Персипана и Мармелада, Лента Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Куриная Печень. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g_kattie's Weight History
|