Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1436 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 80.02g | Carbs: 158.40g.
Breakfast: Skuratov Флет Уайт, Бахетле Кесадилья с Курицей и Сыром, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Магнит Банан. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Авокадо Авокадо, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Кунгурский Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Dinner: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|