natalyab2408's Journal, 12 Dec 23

Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
51.4 kg Lost so far: 16 kg.    Still to go: 0.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 December 2023:
1300 kcal Fat: 58.25g | Prot: 127.37g | Carbs: 64.98g.   Breakfast: ВкусВилл Форель Малосоленая Филе-Кусок, Афанасий Сыр Козий Халуми, Молоко (Цельное Молоко), Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Печень Кролика, Сибирские Продукты Отруби, Йогурт Домашний, Pretto Сыр Рикотта, Ласковое Лето Творог Мягкий 3%, Ашан Шампиньоны, Гарнец Льняная Мука, Пятерочка Лук Репчатый, Горчица, Вареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Сома Клариевого, Пятерочка Яблоко Сезонное , Горчица, Авокадо Авокадо Хасс, Global Village Зелёный Горошек, Йогурт Домашний, Куриное Филе, Санта Бремор Морковь по-Корейски, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Укроп, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе, Йогурт Домашний, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ласковое Лето Творог Мягкий 3%, Приправыч Желатин Пищевой, Вода (в Бутылке). more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


natalyab2408's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.