Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2015
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 71.87g | Carbs: 110.60g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Какао Порошок, Ярмарка Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Овощное Рагу, Вареное Яйцо. Dinner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Соевое Мясо, Помидоры, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Соевый Соус. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лосось, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. more...
|
|
2334 kcal
|
Exercise:
Cooking - 35 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Sitting - 8 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 4 minutes, Resting - 6 hours and 41 minutes, Yoga - 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|