хочу40кило's Journal, 12 Dec 23

Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
77.8 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 22.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 December 2023:
863 kcal Fat: 46.02g | Prot: 31.05g | Carbs: 78.07g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сметана 15%, Моя Цена Масса Домашняя с Изюмом. Lunch: Белый Хлеб, Подлива, Фрикадельки из Говядины и Свинины. more...
1562 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 3.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


хочу40кило's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.